Si no puedes pasar este tipo de entrevistas, no hay problema. Todavía puedes ser un candidato valioso.

La codificación en vivo se ha convertido en un estándar en las entrevistas técnicas. Pero un nuevo estudio de Microsoft demuestra que no es la mejor manera de evaluar las habilidades reales de un candidato.

Por el contrario, lleva a rechazos erróneos, especialmente entre mujeres y personas con ansiedad.

El estudio, con el título “Does Stress Impact Technical Interview Performance?”, fue realizado por empleados de Microsoft. Les pidieron a los participantes que resolvieran el mismo problema en dos condiciones: solos y en presencia de un observador con comentarios en voz alta.

Los resultados fueron elocuentes: bajo observación, los candidatos mostraron un resultado dos veces peor. No por falta de conocimientos, sino por estrés.

¿Por qué el cerebro “se apaga” en la entrevista?

Durante el estrés, se activa la amígdala del cerebro y aumenta el nivel de cortisol. Esto afecta directamente a la corteza prefrontal, el área responsable del pensamiento abstracto, la memoria de trabajo y las operaciones lógicas.

Precisamente estas funciones son necesarias para resolver un problema algorítmico en 30 minutos bajo presión. Por lo tanto, muchos candidatos literalmente “se pierden”: olvidan lo que escribieron hace un minuto, no pueden mantener varios pasos de la solución en mente y se sienten más tontos de lo que realmente son.

El problema no está en las habilidades, sino en el entorno

Los autores del estudio destacan que muchos desarrolladores fuertes fracasan en las entrevistas no porque no sepan codificar, sino porque no se adaptan al formato.

Pueden escribir código excelente, entender sistemas complejos, escribir documentación y mantener grandes proyectos, pero no saben “actuar en un escenario”. Y la codificación en vivo es precisamente un escenario.

Programador sonriendo y mordiendo un lápiz frente a un monitor con código, representando el mito de la codificación en vivo en entrevistas.
El mito de la codificación en vivo en entrevistas de trabajo.

Cómo reducir el estrés

Es poco probable que la codificación en vivo desaparezca por completo, pero se puede trabajar con ella. El estudio aconseja: realizar entrevistas simuladas, grabarse en cámara, practicar con amigos, aumentando gradualmente el nivel de presión.

También existen estudios sobre suplementos como la L-teanina y la L-tirosina, que pueden reducir el estrés, pero esto, por supuesto, no es un consejo universal.

Ser malo en la codificación en vivo != ser un mal ingeniero

Los autores del estudio destacan que la codificación en vivo no mide lo que debería. No es una prueba de la calidad del código, sino una prueba de cómo reacciona tu cerebro al estrés.

Y aquellos que no la superan pueden ser excelentes desarrolladores. Simplemente no son artistas.

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